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    左手枸杞、右手美容仪，啤酒里加点枸杞，可乐里放点党参……似乎早已是当代年轻人生活现状。“养生、躺平、佛系、身体健康”这些词汇在年轻人口中出现的频率逐年增加。虽然大多数都是出于调侃，但可以看出目前人们对于健康的重视程度大幅度提高

    除了良好的生活习惯，我们身处的环境对健康也十分重要。尤其是我们一生中待的最久的地方——家。目前人们对于室内空气安全还没有足够的重视。近几年来，因为装修造成室内空气污染危害身体健康的新闻层出不穷。甲醛浓度浓度超标，长期吸入会觉得嗓子不舒服、头晕、咳嗽、恶心等不适症状。长期接触会引发呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘，甚至引发癌症！

装修污染

对室内空气污染的认知不足，绝不能是忽视健康的理由

    不正当装修会引起室内空气污染，由于装修的时候大量使用人造板、油漆及稀释剂、胶水等材料，这些制品所挥发出来的甲醛、苯、氨等有害气体会污染空气。大多数家庭对于室内空气污染问题存在侥幸心理。“我买的都是进口的”、“我已经通风七个月了”、“我买了好多绿植、活性炭”。实际上通风七八个月只是图个心里安慰，不能真正处理室内的污染源甲醛、苯、氨、TVOC等。例如甲醛挥发期限是三到十五年，而市面产品只在短时间内有效，除醛率不理想，绿植净化空气的功效更是杯水车薪。治理室内空气不只是通通风就能草草了事，需要专业科学的手段解决室内污染对身心造成的风险。

如何控制家中的空气污染

①源头控制

②清洁卫生

   要勤打扫房间，除尘，清洁床褥；保持房间环境干燥。尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，所以要尽量保持房间环境干燥。每1～2周以 60℃以上的热水清洗一次床上用品，并要常在阳光下暴晒。需要注意：在打扫卫生过程中，藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。

③通风换气
    通风是改善室内空气质量的关键。用室外新鲜空气来稀释室内空气污染物，使浓度降低。但如果室外空气严重污染，如遇到沙尘暴、可吸入颗粒物或其他污染物浓度高时，应该避免通风。

④室内空气治理
    实际上，很多消费者强调的室内空气净化已经不局限于除甲醛，尤其是疫情后，PM2.5以及PM2.5的前提物也成为治理的另一个重点。吴吉祥认为，目前室内空气污染净化，包括净化甲醛的新技术都集中体现在新型的空气净化器上。

    中国室内空气净化品牌集群执行主席、广东省室内环境卫生行业协会创会会长顾士明认为，目前各种健康家电产品不断创新和升级，加入消杀模块及净化功能，通过吸附、催化或者生物酶等净化的原理，对室内的颗粒物和气态污染物都有去除的效果。为此，有条件的消费者可在装修时配备空气净化设备，如空气净化器、新风机以及健康空调等。

     “不管是除醛产品还是空净设备，室内甲醛能达标就好。”消费者秦女士说。很多消费者为了快速有效治理室内空气污染，会找一些空气治理机构上门服务。

      据悉，《民用建筑工程室内环境污染控制标准》（GB50325-2020）规定，室内空气中的甲醛浓度限值标准为0.07mg/m3，更为严格的国际标准为0.03mg/m3。对于儿童、老人、孕妇以及病人，应达到更加严格的标准。，消费者在选择室内环境检测单位时应注意选择通过省级以上计量监督部门的计量认证，出具的检测报告有CMA（检验检测机构资质认定）或CNAS（中国合格评定国家认可委员会）标志。

     顾士明表示，消费者选择空气治理机构时要查看有无正规的由行业协会颁发的《治理资质证书》，并且用合同形式约定检测次数和检测效果。据悉，目前全国24省市正在共同推动行业协会制定统一的空气治理标准，要求空气治理工作人员持证上岗。